Le département des Alpes-Maritimes est placé en vigilance ORANGE canicule dès le mardi 31 juillet à minuit. Voici nos recommandations face à ces fortes chaleurs...
Comme le préconise notre plaquette de prévention disponible en cliquant ici :
Hydratez-vous ! Le meilleur moyen de faire face à la hausse du mercure est de boire suffisamment d'eau... Les recommandations optent pour une bouteille d'1,5L d'eau par jour et par personne. Attention ! Les sodas, même non sucrés, ne constituent pas une source d'eau suffisante pour notre corps !
Rafraîchissez-vous ! Pour cela, sortez dans des endroits climatisés (cinéma, centres commerciaux, ...). Attention néanmoins aux écarts trop élevés de température entre l'intérieur et l'extérieur.
Aérez votre habitation le matin et le soir (lorsque les températures deviennent supportables) et rafraîchissez votre maison à l'aide de ventilateurs et/ou climatiseurs.
Baignez-vous ! Plage ou piscine, vous avez l'embarras du choix. Vous pouvez aussi prendre des douches fraîches (attention aux chocs thermiques !).
Evitez de sortir aux heures les plus chaudes, soit en général entre 11h et 16h.
Portez une grande attention aux personnes les plus vulnérables de votre entourage : prenez des nouvelles des personnes âgées, et prenez soin des jeunes enfants.
Consultez régulièrement nos réseaux sociaux pour suivre l'évolution de la situation. N'hésitez pas non plus à nous contacter via le site internet ou les réseaux sociaux pour toute question !
En cas d'urgence, composez sans attendre le 112 📞🚒
Comments